exercice (ardennes)

Atelier-opéra : Otello de Verdi

Strasbourg 67000

Le 05/09/2026

Entrez d’une façon originale dans un opéra grâce aux explications d’un ancien chef de chant de l’académie de l’opéra de Paris expérimenté qui vous présente au piano et au chant des oeuvres emblématiques du répertoire. Des exercices participatifs vous sont proposés : chant en groupe, rythme, direction, traduction… Un samedi par mois, Guillem Aubry vous concocte un moment choisi où la pédagogie se mêle à l’humour et à l’émotion. Se voulant accueillant pour tous, les ateliers s’adressent tout autant aux mélomanes qu’aux néophytes pour découvrir ou redécouvrir des monuments du répertoire lyrique.

Yoga doux

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 07/09/2026

Cours de hatha yoga doux, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les lundis à 10h sur réservation.

Sophr'étrange à Hamel, entre marais et dolmen

Manifestation culturelle

Hamel 59151

Du 09/05/2026 au 05/09/2026

Emerveillez-vous, respirez, et déconnectez ! Un monde méconnu s'ouvre à vous lors de cette visite à deux voix. Marais à perte de vue, dolmen, légendes, fées, source mystérieuse... un cadre parfait et idyllique pour un instant suspendu, ponctué de quelques exercices de sophrologie avec notre sophrologue professionnelle. La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.

Aquatraining

Atelier, Sports nautiques

Mimizan 40200

Le 07/09/2026

AQUATRAINING EN PLEINE NATURE : Complet et dynamique en milieu naturel. Sous forme de circuits et d'ateliers, les séances proposent des exercices variés pour travailler l'ensemble du corps à son rythme, avec des intensités adaptables à chacun. A l'aide de matériel ludique (haltères, ballons, frites de piscine, élastiques...), on renforce, on se dépense et on profite d'un moment dynamique et convivial. Séances ouvertes à tous. Instagram : @aquaocourant_mimizan Durée de la séance : 45 min Tarif : 10,50 Euros Sur réservation au 06 25 90 70 21

Aquatraining

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 07/09/2026

AQUATRAINING EN PLEINE NATURE : Complet et dynamique en milieu naturel. Sous forme de circuits et d'ateliers, les séances proposent des exercices variés pour travailler l'ensemble du corps à son rythme, avec des intensités adaptables à chacun. A l'aide de matériel ludique (haltères, ballons, frites de piscine, élastiques...), on renforce, on se dépense et on profite d'un moment dynamique et convivial. Séances ouvertes à tous. Instagram : @aquaocourant_mimizan Durée de la séance : 45 min Tarif : 10,50 Euros Sur réservation au 06 25 90 70 21

Atelier d'écriture

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Honfleur 14600

Du 04/09/2026 au 04/12/2026

Angie Croll, aguerrie aux ateliers d’écriture vous proposera des petits exercices d’écriture variés afin de stimuler la créativité des participant·es et améliorer leur technique. Les sujets abordés peuvent inclure la fiction, la non-fiction, la poésie, la nouvelle, l’intrigue policière, le roman épistolaire, la chanson ou d’autres formes d’expression littéraire. Dans une ambiance chaleureuse les écrivain·es pourront s’entraider dans leur démarche créative, en bénéficiant de l’écoute et des conseils constructifs de chacun et chacune. Cet atelier conviendra autant aux écrivain·es chevronné·es qu’aux novices curieux·ses !

Stage de perfectionnement au chant grégorien

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Musique

Simiane-la-Rotonde 4150

Du 04/09/2026 au 06/09/2026

Ce stage s’adresse aux personnes ayant dejà participé au stage d’initiation. Un audio des deux pièces grégoriennes étudiées lors de la 1ere session sera envoyé aux participants dès leur inscription. Je vous propose de travailler individuellement ces deux chants avant le début du stage afin qu’ils soient maîtrisés dans leur totalité ou en partie. Je vous propose donc, par une approche tout en douceur, de gravir pas à pas les marches vers ce « lâcher prise » en chantant tout d’abord en groupe, puis par 3, par 2 et enfin seul. Une importance particulière sera accordée à la technique vocale, comme lors de la 1ere session, lors de bon nombre d’exercices. Nous apprendrons un chant un peu plus complexe mais aussi comment appréhender une nouvelle pièce grégorienne en toute autonomie. Accueil des participants le premier jour 17h Fin du stage : le dernier jour à 17h Inscription : moinejl04@gmail.com Portable Moine Jean louis : 0682019754

Conseil Municipal

Marlenheim 67520

Le 07/09/2026

La prochaine séance publique du Conseil Municipal se tiendra le lundi 7 septembre prochain à 19h en Salle du Conseil de l’Hôtel de Ville de Marlenheim. Ordre du jour : • Désignation du secrétaire de séance • Approbation du compte-rendu de la séance du 6 juillet 2026 • Compte-rendu des décisions prises par délégation • Instauration de la taxe sur la vacance des locaux d’habitation • Construction des nouveaux ateliers municipaux – lot 13 / avenant 1 • Protocole de rachat des bacs de tri suite à l’évolution des collectes par le Select’Om • Implantation d’un piézomètre et signature d’une servitude • Signature d’une servitude pour la mise en place d’un réseau d’irrigation • Vente d’une parcelle • Création de postes • Lotissement Peupleraie IV – Compte-rendu annuel d’activité – Exercice 2025 • SDEA – Rapports d’activité 2025 eau / assainissement • Divers

Conseil Municipal

Vie locale, Conférence - Débat

Marlenheim 67520

Le 07/09/2026

La prochaine séance publique du Conseil Municipal se tiendra le lundi 7 septembre prochain à 19h en Salle du Conseil de l’Hôtel de Ville de Marlenheim. Ordre du jour : • Désignation du secrétaire de séance • Approbation du compte-rendu de la séance du 6 juillet 2026 • Compte-rendu des décisions prises par délégation • Instauration de la taxe sur la vacance des locaux d’habitation • Construction des nouveaux ateliers municipaux – lot 13 / avenant 1 • Protocole de rachat des bacs de tri suite à l’évolution des collectes par le Select’Om • Implantation d’un piézomètre et signature d’une servitude • Signature d’une servitude pour la mise en place d’un réseau d’irrigation • Vente d’une parcelle • Création de postes • Lotissement Peupleraie IV – Compte-rendu annuel d’activité – Exercice 2025 • SDEA – Rapports d’activité 2025 eau / assainissement • Divers

Stages Peindre en Bretagne

Peinture, Nature - Environnement

Saint-Pierre-Quiberon 56510

Du 06/09/2026 au 13/09/2026

Je vous propose une semaine de peinture en bord de mer en se reconnectant à soi-même et aux éléments, dans un esprit de lâcher prise. Nous travaillerons alternativement en salle et sur le motif pour une semaine de découverte de la presqu'île. Vous allez explorer le paysage marin ( l'espace, l'eau, le ciel, les rochers, par la pratique de l'aquarelle en saisissant les lignes et les couleurs, les lumières et les contrastes... ) Des exercices seront proposés avec accompagnement personnalisé pour une semaine partagée dans une ambiance amicale et chaleureuse. Les débutants sont bienvenus ! Hébergement possible sur place en demi pension ou pension complète, face à la mer avec jardin et atelier inclus. Réservations à partir de maintenant ! Contactez moi en message privé. Roselyne Sylvain

Chemin de Compostelle

Revest-des-Brousses 4150

Du 06/09/2026 au 12/09/2026

Accompagnement sur le chemin de Compostelle – 2026 Offrez-vous une parenthèse de 6 jours sur le chemin de Compostelle, entre marche, nature et reconnexion à soi. J'accompagne de petits groupes de 6 femmes sur une partie du célèbre chemin de Saint-Jacques, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Ces séjours s'adressent aux femmes qui souhaitent ralentir, prendre du recul, retrouver de l'énergie et vivre une expérience humaine riche en échanges et en partage. Au programme : • Marche d'environ 15 km par jour • Temps de reconnexion à soi • Exercices de développement personnel • Moments de partage en petit groupe • Hébergement en gîtes Dates 2026 Du Puy-en-Velay à Aumont-Aubrac • 24 au 30 août 2026 • 6 au 12 septembre 2026 • 28 septembre au 4 octobre 2026 D'Aumont-Aubrac à Conques • 13 au 19 septembre 2026 Petit groupe de 6 participantes. Réservez un appel découverte de 30 minutes pour répondre à toutes vos questions.

Sophro balade au Botanique

Balades, Nature - Environnement

Montigny-lès-Metz 57950

Du 06/09/2026 au 18/10/2026

Sylvie Grosse, sophrologue relaxologue RNCP, vous propose de redécouvrir le Jardin Botanique par une promenade en conscience, cheminement ponctué d'exercices de sophrologie en harmonie avec l'environnement.S'oxygéner et se détendre, chacun à son rythme, prendre du temps pour soi. Une sophro balade, c'est aussi aiguiser ses sens, être pleinement dans son corps et à son écoute dans l'instant présent. Pour être à l'aise, baskets, bouteille d'eau et mini sac à dos plutôt que sac à main. Pour votre confort, le groupe est limité à 5 personnes, sur réservation exclusivement. Si les dates ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à me contacter pour convenir d'une visite privatisée.

Aquafitness pleine nature

Sports et loisirs, Sports nautiques, Nature - Environnement

Aureilhan 40200

Le 09/09/2026

Bon pour le corps, bon pour l'esprit. En eau jusqu'à la poitrine, nous restons à proximité du bord pour enchaîner des exercices variés : Cardio / Coordination / Renforcement musculaire / Étirements. Le tout mêlé au bonheur d’être en contact avec la nature. Evasion, bonne humeur et convivialité garanties. Séances ouvertes à tous. Instagram : @aquaocourant_mimizan Durée : 45 min. Tarif : 10,50€ Tout public - Sur réservation au 06 25 90 70 21 Aqua Ô Courant

Cours de Hatha Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 10/09/2026

Cours de Hatha yoga, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. Idéal pour travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement musculaire et l'équilibre. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les Jeudis à 10h sur réservation.

Séance découverte Qi Gong

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Orthez 64300

Le 10/09/2026

Venez découvrir le Qi Gong, cette “gymnastique de longévité” chinoise connue pour libérer notre corps de ses tensions et apaiser l’esprit. Basées sur des exercices respiratoires, des postures, des étirements ou mouvements lents, les séances de Qi Gong sont ouvertes à tous. Tenue confortable conseillée. Sur inscription.

Séance découverte Qi Gong

Manifestation culturelle

Orthez 64300

Le 10/09/2026

Venez découvrir le Qi Gong, cette “gymnastique de longévité” chinoise connue pour libérer notre corps de ses tensions et apaiser l’esprit. Basées sur des exercices respiratoires, des postures, des étirements ou mouvements lents, les séances de Qi Gong sont ouvertes à tous. Tenue confortable conseillée. Sur inscription.

Sophro-promenade "Sérénité"

Nature - Environnement, Balades

Monchy-sur-Eu 76260

Le 10/09/2026

18€ | Réservation obligatoire - A partir de 12 ans. Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur de la forêt d’Eu, guidé(e) par Clémence, sophrologue certifiée. Au fil d’une marche douce en pleine nature, découvrez les bienfaits de la sophrologie à travers des exercices simples de respiration, de relaxation et d’écoute du corps. Accessible à tous à partir de 12 ans. Cette expérience immersive est une véritable invitation à ralentir, à vous recentrer et à savourer pleinement l’instant présent, dans une atmosphère apaisante et bienveillante. Prévoir une tenue confortable adaptée aux conditions météorologiques ainsi que des chaussures fermées.

Découverte Gym d'entretien

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 11/09/2026

Gym d’entretien Cette séance se décline en une multitude de techniques et d'exercices, avec ou sans matériel. Elle permet d’acquérir, de maintenir ou d’améliorer le capital santé. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

Découverte Gym d'entretien

Manifestation sportive

Pontenx-les-Forges 40200

Le 11/09/2026

Gym d’entretien Cette séance se décline en une multitude de techniques et d'exercices, avec ou sans matériel. Elle permet d’acquérir, de maintenir ou d’améliorer le capital santé. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

Sophrologie : Améliorer son sommeil

Gréoux-les-Bains 4800

Du 10/09/2026 à 16:00 au 10/09/2026 à 17:00

Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être, ou se faire du bien. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.

Atelier méditation de pleine conscience - Fondation Fernet-Branca

Saint Louis 68300

Le 11/09/2026

Dans le cadre de l'exposition Tempesta, la Fondation Fernet-Branca propose un atelier de méditation de pleine conscience inspiré de l'œuvre d'Andreas Waldmeier, dont la fontaine ouvre l'exposition comme une invitation à la présence. Guidé(e) par les sensations de l'exposition — matières, sons, espaces — chacun(e) est invité(e) à s'ancrer dans l'instant présent à travers des exercices accessibles issus du MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Le MBSR est un programme de réduction du stress par la pleine conscience, développé dans les années 1970 et reconnu mondialement par la recherche scientifique. Respiration consciente, scan corporel, exploration sensorielle au contact de l'œuvre : des outils simples à réinvestir au quotidien. Aucune expérience requise. Merci de venir avec votre propre matériel et tapis. Durée 1h30 Inscription obligatoire par mail ou par téléphone

Atelier méditation de pleine conscience - Fondation Fernet-Branca

Exposition, Atelier

Saint-Louis 68300

Le 11/09/2026

Dans le cadre de l'exposition Tempesta, la Fondation Fernet-Branca propose un atelier de méditation de pleine conscience inspiré de l'œuvre d'Andreas Waldmeier, dont la fontaine ouvre l'exposition comme une invitation à la présence. Guidé(e) par les sensations de l'exposition — matières, sons, espaces — chacun(e) est invité(e) à s'ancrer dans l'instant présent à travers des exercices accessibles issus du MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Le MBSR est un programme de réduction du stress par la pleine conscience, développé dans les années 1970 et reconnu mondialement par la recherche scientifique. Respiration consciente, scan corporel, exploration sensorielle au contact de l'œuvre : des outils simples à réinvestir au quotidien. Aucune expérience requise. Merci de venir avec votre propre matériel et tapis. Durée 1h30 Inscription obligatoire par mail ou par téléphone

Atelier canin

Manifestation culturelle

Mimbaste 40350

Le 12/09/2026

Viens avec ton meilleur ami poilu tester cet atelier canin animé par Oriane, éducatrice comportementaliste canin. Au programme : exercices d'éducation canine, socialisation, conseils éducatifs personnalisés. Sur réservation au 06 50 61 33 90.

Atelier canin

Fête, Animaux, Atelier, Atelier

Mimbaste 40350

Le 12/09/2026

Viens avec ton meilleur ami poilu tester cet atelier canin animé par Oriane, éducatrice comportementaliste canin. Au programme : exercices d'éducation canine, socialisation, conseils éducatifs personnalisés. Sur réservation au 06 50 61 33 90.

Sophro balade en forêt

Nature - Environnement, Balades

La Loge-aux-Chèvres 10140

Le 19/09/2026

Découvrez en même temps la sophrologie et la magnifique forêt, au coeur du parc naturel de la forêt d'Orient. Pendant 2h, promenez-vous tranquillement dans la forêt et prenez le temps de la découvrir autrement grâce à des exercices de sophrologie. La promenade s'effectue sur 3 km, avec plusieurs pauses sophro, pendant lesquelles vous pratiquez des exercices de respiration, de relaxation et de concentration. Sur réservation.

Atelier sophro-naturo : des clés pour être plus serein au quotidien

Atelier, Bien-être

Jullouville 50610

Le 12/09/2026

Stéphanie (Bulle de Phénix) et Betty (Inspire b) vous proposent un atelier alliant pratiques de sophrologie, naturopathie et réflexologie sur la thématique : Des clés pour être plus serein au quotidien. Pendant 2h15, nous alternerons entre: - Exercices de sophrologie - Conseils nutrition adaptés - Expérience olfactive à base d’huiles essentielles - Points de réflexologie à stimuler soi-même Et une petite tisane à déguster Notre objectif : Vous permettre de mieux comprendre votre stress et de repartir avec plein d’outils pour l’apaiser au quotidien! Un moment pour vous au cœur de la mer ! Pour que ce moment soit aussi un espace d’échanges et de partages, les places seront limitées. Informations & inscription obligatoire : Stéphanie: 06 26 13 44 55 / stephanie@bulledephenix.fr Betty: 06 46 71 20 96 / inspirebettyn@gmail.com Au plaisir de vous y retrouver ! Stéphanie & Betty

Séance découverte Qi Gong

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Orthez 64300

Le 12/09/2026

Venez découvrir le Qi Gong, cette “gymnastique de longévité” chinoise connue pour libérer notre corps de ses tensions et apaiser l’esprit. Basées sur des exercices respiratoires, des postures, des étirements ou mouvements lents, les séances de Qi Gong sont ouvertes à tous. Tenue confortable conseillée. Sur inscription. Repli en salle en cas de mauvais temps.

Séance découverte Qi Gong

Manifestation culturelle

Orthez 64300

Le 12/09/2026

Venez découvrir le Qi Gong, cette “gymnastique de longévité” chinoise connue pour libérer notre corps de ses tensions et apaiser l’esprit. Basées sur des exercices respiratoires, des postures, des étirements ou mouvements lents, les séances de Qi Gong sont ouvertes à tous. Tenue confortable conseillée. Sur inscription. Repli en salle en cas de mauvais temps.

Atelier d'écriture

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Tocane-Saint-Apre 24350

Le 12/09/2026

Lis tes ratures ! Atelier d’écriture ludique pour adultes. Des petits exercices pour entraîner votre plume et cultiver votre imagination !

Atelier d'écriture

Manifestation culturelle, Café littéraire, Atelier, Atelier

Tocane-Saint-Apre 24350

Le 12/09/2026

Lis tes ratures ! Atelier d’écriture ludique pour adultes. Des petits exercices pour entraîner votre plume et cultiver votre imagination !

Molières en scène I Broglii

Théâtre

Molières 24480

Le 12/09/2026

Loufoquerie de rue, délestée de toute contrainte technique, BROGLII est un exercice de style autour du scénario d’une bd de Lewis Trondheim, Imbroglio. Au commencement Lewis Trondheim réalise Imbroglio, des coups de théâtre à toutes les pages et des personnages lunatiques qui retournent leur veste à chaque vignette. Un matériau idéal pour écarteler des comédiens et écarquiller les yeux des spectateurs. Huis-clos réunissant trois personnages ambitieux, prêts à tout pour prendre le contrôle de « La Société ». Imbroglio met l’angoisse au centre de la pièce, et autorise tous les coups. Machiavélique, le scénario met au pilori les lois de la confiance, repousse les limites de la logique et ne couronne qu’un seul vainqueur : l’absurde. Broglii sera donc la déclinaison d’Imbroglio dans les styles choisis par le public. Durée : 1h | A partir de 6 ans | Jardins de la mairie

Livre sur la Place 2026 - Atelier dessin - Monstres

Dessin - Collage, Atelier

Nancy 54000

Le 12/09/2026

Voici un atelier qui s'adresse à tous, même à ceux qui se croient nuls en dessin ! L'illustrateur Thomas Baas te propose d'apprendre à dessiner des monstres grâce à de nombreux petits exercices qui permettront de libérer ton trait et d'exprimer ton imagination. Thomas Baas Pops et Mimos4a (Actes Sud Jeunesse) De 5 à 15 ans

Naturorando

Bien-être, Randonnée et balade

Saint-Pavace 72190

Le 12/09/2026

Allier naturopathie, marche et détente. Chaque samedi matin de 9h à 12h, retrouvons-nous pour une marche en Nature (environ 6km). Après notre marche et autour d’une boisson détoxifiante, nous échangerons sur un thème de naturopathie (nutrition, gestion du stress, sommeil…) et je répondrais à vos questions. Je prévois pour vous des supports écrits pour garder précieusement ces informations. Pour finir notre séance, nous profiterons d’un moment de relaxation avec une méditation guidée et un exercice de respiration. La Nature sera notre cocon de bien-être et à cette occasion, je vous donnerais la liste des bienfaits qu’elle procure. Vous verrez, c’est bluffant!

Molières en scène I Broglii

Fête, Spectacle, Théâtre de rue, Festival généraliste, Théâtre

Molières 24480

Le 12/09/2026

Loufoquerie de rue, délestée de toute contrainte technique, BROGLII est un exercice de style autour du scénario d’une bd de Lewis Trondheim, Imbroglio. Au commencement Lewis Trondheim réalise Imbroglio, des coups de théâtre à toutes les pages et des personnages lunatiques qui retournent leur veste à chaque vignette. Un matériau idéal pour écarteler des comédiens et écarquiller les yeux des spectateurs. Huis-clos réunissant trois personnages ambitieux, prêts à tout pour prendre le contrôle de « La Société ». Imbroglio met l’angoisse au centre de la pièce, et autorise tous les coups. Machiavélique, le scénario met au pilori les lois de la confiance, repousse les limites de la logique et ne couronne qu’un seul vainqueur : l’absurde. Broglii sera donc la déclinaison d’Imbroglio dans les styles choisis par le public. Durée : 1h | A partir de 6 ans | Jardins de la mairie